Cours vidéo

Nouveauté pour ces cours vidéo, le cardio step. Pour celles et ceux qui n'ont pas de step à disposition, il peut être remplacé par un vieux tapis de sol. Attention…

Partie 2 du cours de CAF. Bon sport et n’oubliez pas de vous hydrater.

Bonjour à toutes et à tous, pour aujourd'hui, une séance de cuisse, abdos fessiers.<br>Bon cours et à bientôt.