Nouveauté pour la rentrée de septembre 2019 Urban Fit Training Le principe de l’Urban Fit Training est de courir à travers la ville de Saintes et de se servir du mobilier urbain pour faire des exercices de renforcement musculaire. Ce cours allie un travail cardio-vasculaire et renforcement musculaire. Il est nécessaire de vous inscrire pour…

Dernier concept en attente de certification et le résultat vient de tomber… « certified instructor » Les Mills CXWORX™. Comme quoi l’investissement et la ténacité sont toujours payants. Un grand merci aussi aux adhérent(e)s de Proxiforme Cognac pour leur participation aux séances de tournage vidéo. Plus que 15 jours de vacances avant de vous revenir en forme.

Les concepts évoluent, Jeannick Dijoux aussi. Une journée intense pour la certification de la nouveauté, The Mix by Piloxing®. Ce programme de cardio-danse s’inspire de la danse commerciale de la Mecque de la danse de Los Angeles. Autant dire que l’on devient vite accro et que les calories se perdent avec plaisir.

Être coach sportif nécessite une démarche personnelle pour évoluer dans ses pratiques. C’est la raison pour laquelle Jeannick s’est engagé depuis cet été dans des formations Les Mills. Des déplacements de Paris à Toulouse, de nombreuses heures d’entraînements, autant d’investissement qui lui ont permis d’être certifié BODYATTACK™, BODYPUMP™, SH’BAM™ et BODYBALANCE™.